אייקון סגירת טופס
אייקון צור קשר צור קשר
רוצים שאחזור אליכם?
השאירו פנייתכם כאן
רוצים שאחזור אליכם?

השאירו פרטיכם כאן!

הפרעת קשב וריכוז טיפול ואימון


 

 

מהו אימון לבעלי הפרעת קשב וריכוז?

הפרעת קשב מתבטאת בחוסר היכולת להתמקד בפעילות המנטאלית הנכונה. הפרעת ריכוז היא חוסר היכולת לשמור על מיקוד למשך פרק זמן סביר. האם אפשר לשפר את המצב? כמובן!

הפרעת קשב וריכוז טיפול ואימון בא במטרה לשפר את איכות החיים של המתאמן –  ע”י הקניית מיומנויות ניהול עצמי אפקטיבי. האימון מעניק כלים לפיתוח הרגלי חיים מקדמים כגון: ניהול משימות בזמן נתון, תכנון, ארגון, התמודדות עם הסחות דעת וכלים נוספים, אשר ישפרו את חיי המתאמן באופן משמעותי בתפקוד היומיומי השוטף שלו.

הפרעת קשב וריכוז טיפול:

  • זיהוי, איתור הצורך והגדרת מטרה אימונית
  • הבנת המאפיינים של הפרעות קשב וריכוז וביטויים בחיי המתאמן
  • בנייה ופיתוח אסטרטגיות אפקטיביות לחיים
  • הקניית כלים אימוניים להעלאת המודעות העצמית
  • הקניית כלים לניהול עצמי –  תכנון, ניהול זמן, ארגון והתארגנות
  • יצירת הרגלי חשיבה, למידה והתנהגות חדשים ו”הדברת” ההרגלים המזיקים
  • יצירת מסגרת “תפורה” למתאמן, כולל תמיכה וליווי לאורך התהליך

למי מתאים האימון? האם אני סובל מהפרעת קשב וריכוז?

האימון מתאים, כמובן, לבעלי הפרעות קשב וריכוז – המעוניינים לשפר משמעותית את איכות חייהם ע”י קבלת כלים ניהוליים פשוטים  לחיי היום יום.

בנוסף, מתאים האימון לאנשים שמתקשים בניהול עצמי, וחושדים שהם סובלים מהפרעת קשב וריכוז שאיננה מאובחנת.

אולם תחילה, שאלו את עצמכם מספר שאלות בסיסיות:

  • האם דעתך מוסחת בקלות?
  • האם את/ה מתקשה להתרכז?
  • האם את/ה מתקשה לסיים משימה שהתחלת בה?
  • האם את/ה פועל/ת כמי שמופעל ע”י מנוע?

במידה ועניתם באופן חיובי על אחת מהשאלות – או חושדים כי לכם או לאחד מבני משפחתכם הפרעת קשב וריכוז – אתם מוזמנים לבצע את מבדק ה- MOXO  – זהו המבדק החדשני ביותר, להערכת תפקודי קשב וריכוז ADHD.

איך מתקדמים מפה? היכן מבצעים את המבדק?

בכדי לערוך את המבדק – הזמינו את מבדק ה-MOXO או תאמו איתי מראש בטלפון מס’ 054-3093096.

 

לאחר שיחת היכרות קצרה אציג בפניכם את שלבי ההתקדמות:

  • מפגש ראשון לאבחון הפרעת קשב וריכוז, כאמור, באמצעות מבדק ממוחשב. 

בתום האבחון נקיים שיחה, בה אסביר לכם את תוצאות המבדק שביצעתם ואדריך אתכם איך להמשיך מכאן. אשמע מכם על התפקוד היום-יומי שלכם. בשיחה זו אנסה לבודד את הקשיים המהותיים ביותר בהתנהלות היומיומית שלכם לכדי נקודות לטיפול ואימון. אציג בפניכם את הדרך היעילה ביותר להתגברות על נקודות אלו, דרכים לטיפול ושיפור איכות החיים שלכם, כלי אימון פשוטים ומעשיים, שיעזרו לכם להצליח לנהל את הפרעת הקשב שלכם ולא להיפך!

  • סדרת מפגשים (לרוב 12): אימון אישי להפרעת קשב  

בסיום תהליך האימון, הדימוי העצמי והבטחון שלכם יעלה, תצליחו לממש יותר מהפוטנציאל שלכם ותחיו בחוויית הצלחה בתחומי החיים השונים שלכם: במשפחה, זוגיות, הורות, עבודה, בעסק שלכם ועד.

הפרעת קשב וריכוז טיפול | שוש מעוז אריה

X