על קריירה עם הפרעת קשב וריכוז – פודקאסט עם גילי פיינשטיין
היי, בפודקאסט "מחילת הארנב" של גילי פיינשטיין שבו הוזמנתי להתארח, שוחחנו על קריירה, הפרעת קשב וריכוז וגם קצת עליי כמאמנת המתמחה בתחום.
תפריט
חשים תקועים ללא כל יכולת להגשים ולממש את עצמכם? חיים בתחושה המעיקה שאינכם שולטים ומנהלים את חייכם, אלא שהחיים הם אלו, למעשה, שמכתיבים לכם כיצד להתנהל? בעזרת משחק בקלפים טיפוליים– הדרך אל השינוי יכולה להפוך לקצרה ומהנה מתמיד.
בכל אחד מאיתנו טמון סט ערכים אישיים, סט שליקטנו לאורך השנים לכדי מצפן פנימי שמנחה ומנתב אותנו בדרכינו בחיים, והוא מקנה לנו אמונה פנימית, סולם ערכים אישי וביטחון בעצמנו ובבחירות שאנו עושים, תוך שהמצפן הפנימי שבתוכנו מסייע לנו בבחירת מטרותינו בחיים ומוביל אותנו אל עבר מימושן. כשאדם מודע לערכים האישיים שלו, הוא מכוון את התנהגותו ומתנהל על פיהם, מה שמעניק לו תחושות של מימוש פוטנציאל והגשמה.
ישנם אנשים רבים החיים את חייהם בניגוד לערכים האישיים שלהם, תוך תחושות של חוסר סיפוק, חוסר מימוש עצמי והחמצה. מחקרים שנעשו בתחום מדעי ההתנהגות מראים שמשחקים מהנים, פשוטים וחכמים מהווים את אחת מהשיטות היעילות ביותר להמחשה, לימוד והטמעה.
בדיוק לצורך זה פותחו קלפים טיפוליים, המשמשים כיום ככלי עבודה חדשני ומעשי לפסיכולוגים, מטפלים, מאמנים ויועצים. מדובר במשחק הקלפים "על מה ולמה" שנועד לסייע למתאמנים להגדיר לעצמם את השאלות הנכונות, שבאמצעותן הם יכולים להגיע אל התובנות בנוגע לדברים החשובים ביותר עבורם. המשחק שמכיל 160 קלפים הנו פשוט וידידותי, והוא מציג בצורה ויזואלית רשימה ארוכה של ערכים.
ישנם אנשים רבים החיים את חייהם בניגוד לערכים האישיים שלהם, תוך תחושות של חוסר סיפוק, חוסר מימוש עצמי והחמצה. מחקרים שנעשו בתחום מדעי ההתנהגות מראים שמשחקים מהנים, פשוטים וחכמים מהווים את אחת מהשיטות היעילות ביותר להמחשה, לימוד והטמעה.
בדיוק לצורך זה פותחו קלפים טיפוליים, המשמשים כיום ככלי עבודה חדשני ומעשי לפסיכולוגים, מטפלים, מאמנים ויועצים. מדובר במשחק הקלפים "על מה ולמה" שנועד לסייע למתאמנים להגדיר לעצמם את השאלות הנכונות, שבאמצעותן הם יכולים להגיע אל התובנות בנוגע לדברים החשובים ביותר עבורם. המשחק שמכיל 160 קלפים הנו פשוט וידידותי, והוא מציג בצורה ויזואלית רשימה ארוכה של ערכים.
ככל שישנה התקדמות במשחק, צצים הערכים החשובים ומגיחים מעל לפני השטח, מה שמזמן למתאמן מפגש אמתי עם המהות האישית והייחודית שלו. קלפים טיפוליים מהווים, למעשה, כלי המסייע לנו לזהות, להגדיר ולדרג מחדש את הערכים החשובים לנו באמת, תוך כדי פיתוח מודעות לפערים שבין המצוי והרצוי בסולם הערכים שלנו, כשהדבר מגיע ממקום של משחק מהנה והתנסות חווייתית.
הקלפים הטיפוליים מגיעים גם בגרסה המיועדת לילדים, הורים ומשפחות ("על מה ולמה- ילדים מנסחים ערכים") ומכוונת לשיפור התקשורת והשיח וחיזוק הקשר בתוך התא המשפחתי. להבדיל ממשחקים טיפוליים אחרים, מדובר במשחק המובנה משלבי התפתחות, כשהמשתתפים עשויים לחוות תובנות עמוקות בסיומו של המשחק הראשון, מה שמשפיע על היכולת לקבל החלטות נכונות ולהגשים את המטרות הלכה למעשה.
מהם בעצם הקלפים הטיפוליים?
הקלפים הטיפוליים מעניקים תחושת הגנה במסגרת המפגשים הטיפוליים. כי כאשר הדבר נעשה דרך חווייה ומשחק, מקבל המטופל את התחושה שהוא נמצא במסגרת שהיא למעשה מנותקת מהמציאות ולכן הוא מרגיש נוח לבטא את עצמו בצורה חופשית ומשוחררת. עובדה זו תורמת רבות להתקדמות הטיפול.
אז נכון שלא כל מבוגר נהנה לשחק ואפילו אם כן, לא תמידהוא מוכן להודות בזה. אבל כשמדובר בקלפים טיפוליים מדובר במשחק אפקטיבי ויעיל במיוחד גם למבוגרים שכבר מזמן עברו את גיל הילדות. כי אחרי הכול, המבוגר שהגיע לטיפול הוא בעצם ילד שנפגע מתי שהוא במשך השנים, נסגר וגדל להיות למישהו שהוא לא מוצא את הכוחות להתחבר אל הרגשות הטמונים בו. בראש ובראשונה הם מהווים כלי מקצועי עבור מאמנים ומטפלים. הם מסייעים לזהות מה חשוב באמת. מה חשוב בחיים? מה חשוב בזוגיות? בעבודה? ועוד. הם עוזרים לפתח חשיבה חיוביתלקבל החלטות לשפר כישורי למידה וכו'..
שוש מעוז אריה מציעה ערכות ואימוניים, לסייע שיסייעו ויתרמו לכל אחד בתחומי החיים השונים,בהתרה של דפוסי חיים קלוקלים והובלה לתובנות חדשות שמסייעות להתמקד נכון יותר בכל מהלכי החיים. כי הקלפים הטיפוליים הם הרבה מעבר למשחק…
היי, בפודקאסט "מחילת הארנב" של גילי פיינשטיין שבו הוזמנתי להתארח, שוחחנו על קריירה, הפרעת קשב וריכוז וגם קצת עליי כמאמנת המתמחה בתחום.
בהרצאה שקיימתי במסגרת "הקול בקשב 2" בה בחרתי לדבר על מאפייני ילדה, נערה ואישה עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר. על המאפיינים של הפרעת קשב ופעלתנות
רבים מאיתנו נשאלו בהיותם ילדים את השאלה הזאת. מבוגרים נוהגים לשאול את זה בבדיחות ולא להתייחס ברצינות של ממש לתשובה. ייתכן שענית שאת/ה רוצה להיות
קידום אתרים בגוגל – מוקה קריאייטיב
